Unsere KURSE und ANGEBOTE
1. Kurs- und Angebotsbeschreibungen
Schwangerschaftstreffen im Geburtshaus
Kursleitung: Hannah Schirmer und Nina Scherner
Kursformat:
- jeweils letzter Do d. Monats 17-19 Uhr (Präsenzkurs)
- Einstieg jederzeit möglich
- Besuch von Einzelterminen oder auch fortlaufend möglich
Zielgruppe:
- Schwangere ohne Begleitung
Kosten:
- kostenlos
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte:
An jedem letzten Donnerstag des Monats findet um 17 Uhr im Geburtshaus ein Treffen statt, das von einer Hebamme geleitet wird. Das Treffen dauert ca. 2 Stunden. Es wird Informationen zu dem jeweiligen Thema und Raum für Austausch darüber mit anderen Schwangeren geben. Die Themen wiederholen sich regelmäßig. Ihr könnt jederzeit einsteigen und den Kurs als roten Faden durch eure Schwangerschaft besuchen – ihr könnt aber auch nur einzelne Termine besuchen, die euch besonders interessieren.
Wir bitten um eine Voranmeldung bis 24h vor dem Termin.
Kontakt zu Hannah
hebamme-hannah@freenet.de
Akupunktur
Hebammen: Anne Lußky, Mandy Pleikies, Birgit Teuwen, Nele Stammann
Kosten:
- 20€ pro Termin (IGeL-Leistung)
- Sollte zusätzlich eine Beratung oder Hilfeleistung erfolgen, kann diese evtl. über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Buchung:
- geburtsvorbereitende Akupunktur-Sprechstunde (ab der 36. SSW) = über das Buchungsportal
- schwangerschaftsbegleitende Akupunktur = kontaktiere die Hebammen direkt
- Hilfe bei Beschwerden in der Schwangerschaft = kontaktiere die Hebammen direkt
Beschreibung:
Die Akupunktur kann im Rahmen der traditionellen chinesischen Medizin auf eine über 4000 Jahre lange Erfahrungsgeschichte zurückblicken. Erst Mitte des 20. Jahrhunderts wurde sie auch in Europa durchgeführt und seit den 60er Jahren gibt es eine wachsende Studienlage zu ihrer Wirksamkeit. Mittlerweile ist sie so anerkannt, dass viele Krankenkassen Zuzahlungen für Akupunkturleistungen anbieten.
Während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett führen auch wir Hebammen mit entsprechender Ausbildung Akupunkturbehandlungen durch. So können wir einerseits die gesamte Schwangerschaft durchweg deinen Körper darin unterstützen gut im Einklang zu arbeiten. Dazu nadeln wir die Energiemeridiane, die in einer bestimmten Phase der Schwangerschaft besonders gebraucht werden. Andererseits können wir auch bestimmte typische Schwangerschaftsbeschwerden mittels Akupunktur lindern wie z.B. Übelkeit, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Karpaltunnelsyndrom.
Beliebt ist auch die geburtsvorbereitende Akupunktur in den letzten vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Der Akupunkturtermin besteht aus einer kurzen Anamnese mit der Entscheidung, welche Punkte wir nadeln werden und der Durchführung. Insgesamt solltest du dafür 45 Min einplanen.
Die geburtsvorbereitende Akupunktur ab der 36.SSW bieten wir als Sprechstunde in der Gruppe an. Diese findet immer donnerstags 14:00 Uhr statt. Bitte melde dich dazu über die untere Maske an.
Bei Terminwunsch aufgrund von Beschwerden oder bei dem Wunsch nach schwangerschaftsbegleitender Akupunktur melde dich bitte bei uns direkt.
(schwangerschaftsbegleitende Akupunktur)
0171-8449191
Kontakt zu Mandy Pleikies
(bei Beschwerden in der Schwangerschaft und schwangerschaftsbegleitende Akupunktur)
0171-6933161
Kontakt zu Birgit Teuwen
(bei Beschwerden in der Schwangerschaft)
0157-55783708
Effektive Manuelle Hilfe® (kurz EMH®)
Hebammen: Anne Lußky, Mandy Pleikies, Nele Stammann
Kosten:
- Als Regulativ bei Beschwerden in SS, Geburt und Wochenbett: 25€
- Zur Steigerung des Wohlbefindens: 1€/Min. (Behandlungseinheiten variieren zwischen 25-70 Min)
Wichtige Anmerkung: Eine Behandlungseinheit kann dabei anamnestische Elemente, eine oder die Kombination mehrerer Regulationsmethoden sowie Zeit zum Nachspüren und Entspannen beinhalten. Sie richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen der jeweiligen Frau.
Buchung: Bei Interesse melde dich bitte direkt bei den Hebammen.
Beschreibung:
Die Effektive Manuelle Hilfe® (kurz EMH®) ist eine spezifische Hebammenmethode zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Sie bildet dabei ein wunderbares Gegengewicht zu den Anforderungen der modernen Lebensweise. Durch lösende und/oder aktivierende Berührungen und affektiven Kontakt können Hebammen das physiologische Gleichgewicht auf hormoneller, neuro-vegetativer und muskulärer Ebene unterstützen und regulieren.
Als Ressource stärkt manuelle Hilfe den muskulären Tonus, das Vertrauen in sich selbst und die eigene Wahrnehmung. Zudem fördert sie die Mutter-Kind-Bindung.
EMH® beinhaltet Meridianmassagen, Muskelkettenarbeit, Druckpunkt-Stimulation, Haptonomie, Beckenschaukel, klassische Ganzkörpermassage, Nacken- und Rückenmassage, Dehnungsübungen und vieles mehr.
Sie hat dabei einen positiven Einfluss auf vielerlei Beschwerden, u.a.:
- Verspannungen
- Ischiasbeschwerden
- Chronischer Stress und Schlafprobleme
- Körperwahrnehmung
- Harter Bauch in der Schwangerschaft
- Quer- bzw. Beckenendlage, Fehleinstellungen des Kindes
- Wassereinlagerungen
- Ängste
- Heilung von Geburtsverletzungen
- Narbenbehandlungen
- Unterstützung bei Rückbildungsprozessen im Wochenbett
- Förderung des Milchflusses und Hilfe bei Stillschwierigkeiten
Kontakt zu Anne Lußky
0171-8449191
Kontakt zu Mandy Pleikies
0171-6933161
Kontakt zu Nele Stammann
0151-29078635
Geburtsvorbereitung
Kursleitung: verschiedene Kurshebammen
Kursformat:
- fortlaufend am Abend mit 6 Terminen á 140 Minuten
- oder Wochenend-Kurs mit 2 x 7 Stunden in Präsenz zzgl. 1/2 Std. Pause
- oder Wochenend-Kurs mit 2 x 7 Stunden Online zzgl. 1/2 Std. Pause
- Die Kurse sind als Paarkurse angelegt. Sie richten sich an die Schwangere und ihre Geburtsbegleitung
Kosten:
- Gebühr für die Schwangere wird von der Krankenkasse übernommen
- Gebühr für die Begleitperson beträgt 160,- Euro und ist privat zu bezahlen. Manche Kassen erstatten einen Teil der Gebühr.
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte:
- positive Geburtsvorbereitung, die dein Vertrauen in eine selbstbestimmte Geburt stärkt
- Wann geht’s los? Zeichen des Geburtsbeginns
- mentale und körperliche Vorbereitung auf die Geburt
- Entspannungs- und Atemübungen
- wohltuende Massagen
- praktisches Üben von Geburtspositionen
- schmerzlindernde Maßnahmen
- Was passiert bei einem Kaiserschnitt?
- Die ersten Tage mit eurem Kind – Was ist wichtig?
- Raum für Austausch und Kontakte knüpfen
- Informationen zu körperlichen und emotionalen Prozessen in der Wochenbettzeit
- Wissenswertes rund ums Thema Stillen
- praktisches Üben mit dem Tragetuch
Geburtsvorbereitung für erfahrene Eltern
Kursleitung: Silke Buchholz
Kursformat: Wochenendkurs von 10 – 17.30 Uhr (Sa nur Frauen, So mit Begleitperson) inkl. 1/2 Std. Pause
Kosten:
- Die Gebühr für die Schwangere wird von der Krankenkasse übernommen.
- Die Gebühr für die Begleitperson beträgt 130,- Euro und ist privat zu bezahlen. Manche Kassen erstatten einen Teil der Gebühr.
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte: Bewusster gebären! Du kannst Dich noch gut an Deine letzte Geburt erinnern und weißt wie „es läuft“. Dennoch möchtest Du nochmal ein kurzes Update: „Wie war das nochmal“? Du willst dich auf diese Geburt einstimmen und findest, dass auch diesem ungeborenen Baby genauso viel Aufmerksamkeit und Zeit zusteht wie deinem ersten Kind. Oder vielleicht hast Du den Wunsch, dass dieses Mal bei der Geburt etwas anders, beziehungsweise besser laufen soll. Du willst dich intensiver körperlich auf die Geburt vorbereiten? Dann bist Du hier genau richtig.
Am Samstag werden die erfahrenen Mütter zusammen folgendes erarbeiten:
- Kurze Auffrischung der einzelnen Phasen der Geburt am Modell
- Was lief bei der letzten Geburt gut, was hat geholfen?
- Was soll dieses mal anders werden?
- Entspannungs- und Atemübungen
- Kontaktaufnahme mit dem ungeborenen Kind
- Wie plane ich das Wochenbett?
- Zeit einfach nur für Dich und Dein Baby!
Am Sonntag werden die Mütter und ihre Begleitpersonen zusammen folgendes erarbeiten:
- Zeichen von Geburtsbeginn
- Ungeplante Alleingeburt! Was ist zu tun?
- Wohin mit dem großen Kind bei der Geburt?
- Wie kann ich die Bindung zwischen den großen Kindern und dem Ungeborenen fördern?
- Alarm! Das große Kind ist eifersüchtig! Was kann ich präventiv tun?
- Wie kann dich die Begleitperson bei der Geburt unterstützen: Geburtspositionen, Massagen und Übungen zur Entspannung
Kontakt zu Silke
www.silke-buchholz-hebamme.de
0177-5600156
HypnoBirthing
Kursleitung: Silke Buchholz
Kursformat: 4 oder 6 Termine, insgesamt 15 Stunden
Kosten: 396 Euro (inklusive Partnergebühr & Regenbogen Trance Download)
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte:
HypnoBirthing ist eine revolutionäre Form der Geburtsvorbereitung. Die Methode beruht auf dem Bewusstsein, dass jede Frau eine sichere, leichte und sanfte Geburt erfahren kann, wenn sie gut vorbereitet, entspannt und frei von Angst ist.
Durch intensives Üben lernen wir beim HypnoBirthing effektive Entspannungsmethoden und einzigartige Atemtechniken, mit denen du dich unter der Geburt selbstständig und schnell in einen hypnotischen, ruhigen Zustand versetzen kannst. Positive Visualisierung und sanfte Sprache helfen Zweifel, negative Gedankenkonzepte und vor allem Ängste aus dem Weg zu räumen.
Mit wenig Intervention, ohne stressiges „Powerpressen“ und die oft damit verbundenen schlechten kindlichen Herztönen, hilft HypnoBirthing dir und deinem Kind unter der Geburt zur Ruhe zu kommen und immer wieder zu entspannen. Es ist erwiesen, dass sich Frauen, die stressfrei geboren haben, schneller von der Geburt erholen und weniger unter Wochenbettdepressionen leiden. Ihre Babys weisen gute Apgar-Werte auf, kommen in den Genuss einer höheren Stillrate und sind insgesamt zufriedenere und glücklichere Kinder, da das Erlebnis der Geburt so sanft wie möglich stattfinden konnte.
HypnoBirthing eignet sich besonders gut für:
- alle werdenden Mütter, die eine natürliche, selbstbestimmte Geburt anstreben
- Frauen, die große Angst vor der Geburt haben
- Frauen die bereits unglückliche oder traumatische Geburtserlebnissen erfahren haben
Kontakt zu Silke
www.silke-buchholz-hebamme.de
0177-5600156
Rückbildungsgymnastik
Kursleitung: verschiedene Kurshebammen
Kursformat: 6 Termine à 100 Minuten; Kurse mit Kindern und ohne Kinder
Kosten: Die Gebühr wird von der Krankenkasse übernommen.
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte:
Ungefähr acht Wochen nach der Geburt kann mit der gezielten Rückbildungsgymnastik begonnen werden. In erster Linie geht es darum, die durch die Geburt stark gedehnte Muskulatur des Beckenbodens wieder zu stärken. Aber auch alle anderen Muskelpartien des Körpers werden angesprochen.
- Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
- Entspannung von Nacken und Rücken, die durch das Tragen des Babys stark beansprucht sind
- behutsamer Aufbau der Bauchmuskulatur
- Training aller Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben
- ganzkörperliche Entspannungstechniken
Rückbildung mit Baby (Präventionskurs)
bis zu 80% Kostenübernahme von den Krankenkassen
Kursleitung: Anne Grobler
Kursformat:
- 8 Termine á 60 Minuten
- Der Kurs richtet sich an Frauen ab 6-10 Wochen nach der Geburt (10-12 Wochen nach Sectio)
- 2 verpasste Stunden können nach Absprache im Folgekurs nachgeholt werden
Kosten:
- Kursgebühr beträgt 179 Euro
- Gebühr wird bis zu 80 % von der Krankenkasse erstattet (nach Einreichen der Rechnung/Teilnahmebescheinigung am Ende des Kurses)
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte: In diesem aktiven Rückbildungskurs mit Baby begleite ich dich dabei, die natürlichen Rückbildungsprozesse deines Körpers nach der Geburt zu unterstützen. Mit modernem Beckenbodentraining lernst du, deine Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und auch zu entspannen. Durch gezielte Übungen fördern wir die Stabilität deiner Körpermitte – auch dann, wenn eine Rektusdiastase besteht. Schritt für Schritt entwickelst du eine gesunde, aufrechte Körperhaltung und ein neues Verständnis für deinen Körper.
Damit die Babys sich während des Kurses wohlfühlen, binden wir immer wieder alltagstaugliche Übungen mit Baby ein. Und wenn zwischendurch Nähe gefragt ist, übernehmen meine starken Arme gern mal eine kurze Baby-Pause für dich.
Mir ist wichtig, dass dieser Kurs ein stärkender Raum für Mamas ist – körperlich und mental. Du bekommst Zeit für dich, für Bewegung und für den Austausch mit anderen Frauen, während dein Baby ganz selbstverständlich dabei sein kann.
Kontakt zu Anne
0176-84664404
www.anne-grobler.de
hallo@anne-grobler.de
Bodylicious mit Baby (Präventionskurs)
bis zu 80% Kostenübernahme von den Krankenkassen
Kursleitung: Anne Grobler
Kursformat:
- 8 Termine á 60 Minuten
- Der Kurs richtet sich an Frauen nach einem abgeschlossenem Rückbildungskurs.
- 2 verpasste Stunden können nach Absprache im Folgekurs nachgeholt werden
Kosten:
- Kursgebühr beträgt 179 Euro
- Gebühr wird bis zu 80 % von der Krankenkasse erstattet (nach Einreichen der Rechnung/Teilnahmebescheinigung am Ende des Kurses)
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte: Bodylicious mit Baby ist der perfekte Folgekurs nach der Rückbildung. Mit steigender Intensität arbeiten wir weiter an der Kräftigung deines Beckenbodens, sowie an der Stabilisierung deiner tiefen Bauchmuskulatur und deiner gesunden, aufrechten Körperhaltung.
Im zweiten Teil des Kurses wird es dynamischer: Mit deinem Baby in der Trage aktivieren wir dein Herz-Kreislauf-System mithilfe von funktionellen Ganzkörper- und Cardioübungen sowie einfachen Dancemoves, die du direkt mitmachen kannst. Nach jeder Stunde Bodylicious mit Baby gehst du mit viel frischer Energie und einem klaren Körpergefühl raus.
PILATES (pränatal und postnatal)
Kursleitung: Esther Bohnhardt
Kursformat: Pränatal = 7 Termine á 75 min / Postnatal mit Baby = 7 Termine á 60 min
Kosten: 98 Euro
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalt Pilates Pränatal:
Für Schwangere ab 13.Woche bis zum Geburtstermin.
Im prenatal Pilates trainieren wir Ausdauer und Durchhaltevermögen, sowie tiefe Entspannung und Atemübungen, um selbstbewusst und gelassen in die Geburt gehen zu können. Das Körperbewusstsein und Vertrauen in die eigene Kraft, die Verbindung zum Körper und eurem Baby werden gestärkt.
Das Training hilft euch, in der Schwangerschaft mobil und beweglich zu bleiben und kleineren Beschwerden entgegenzuwirken.
Kursinhalt Pilates Postnatal:
Ab 8 Wochen nach der Geburt mit Baby.
In diesem Kurs arbeiten wir sanft daran, den Beckenboden und die Bauchmuskeln wieder zu aktivieren und die Rektusdiastase in der Heilung zu unterstützen. Außerdem stehen Nacken-und Schultermuskulatur im Fokus, mit Kraft-sowie Entspannungsübungen. Ihr kommt sanft wieder zurück in die eigene Mitte. Eure Babys sind dabei und dürfen euer Training bewundern.
CANTIENICA®-Rückbildung
Kursleitung: Laura Barabino (lizenzierte CANTIENICA®-Trainerin)
Kursformat: 10 Termine á 60 min, Di 12.30-13.30 Uhr und 13.45-14.45 Uhr
Kosten: 160 Euro
Kursinhalte: Nach der Geburt gilt es den strapazierten Beckenboden wieder zu kräftigen. Schließlich musste er vierzig Wochen nicht nur das Kind, sondern auch das zusätzliche Körpergewicht tragen. Der neue Alltag mit Kind stellt Mütter und ihren Körper vor neue Herausforderungen.
Yoga
1. Schwangeren-Yoga
Kursleitung: Susanne Scheer
Kursformat: Hybridkurs, 5er-Einheiten á 75 min; Mo 17.30-18.45 Uhr und Do 10-11.15 Uhr
Kosten: 70 Euro für 5 Präsenz-Termine, 65 Euro/120 Euro für 5er/10er Karte nur Online-Teilnahme
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte: Schwangeren-Yoga hilft dir deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Je vertrauter dir dein Körper ist, umso leichter kannst du auf ihn hören und während der Geburt begleiten. Das alte Wissen des Yoga schenkt dir viele Möglichkeiten dich emotional und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Durch regelmässiges Üben erreichen wir einen friedlichen geerdeten Zustand, aus dem wir den vielen Veränderungen in der Schwangerschaft und dem Abenteuer Geburt offen begegnen können. Mit speziell angepassten Körperübungen stärkst du sanft deinen Körper. Außerdem lernst du, wie dein Atem und Visualisierungen dich durch die Geburtswellen begleiten können. Eine Teilnahme an 10 Terminen ist für eine Geburtsvorbereitung empfohlen. In jeder Einheit wird es Raum geben sich auszutauschen und sich gegenseitig zu stärken.
2. Yoga mit Baby
Kursleitung: Susanne Scheer
Kursformat: 5 Termine á 75 min; Do 12.00-13.15 Uhr
Kosten: 80 Euro
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte: Am Anfang jeder Einheit wird es Zeit geben sich auszutauschen, über alles was dich und dein Baby in den ersten Monaten beschäftigt. Die anschließende Yogaeinheit ist aufgebaut auf dem Beckenboden. Du wirst lernen ihn gezielt zu aktivieren und wieder zu stärken. Mit klassischen Yogaelementen, wie z.B. dem Sonnengruß wird dein Körper wieder sanft gekräftigt und gelockert. Außerdem werden dir Möglichkeiten gezeigt, wie du dich mit Kind entspannen und konzentrieren kannst. Das alte Wissen des Yoga bietet leicht zu lernende Techniken, die in deinen Alltag integriert werden können, um ganzheitlich Mama und Frau zu sein.
Teilnahme mit Baby. Empfohlen 2-9 Monate nach der Geburt. Keine Vorkenntnisse in Yoga nötig.
Kontakt zu Susanne
0176-20152033
yogaghtreptow@gmail.com
Erste Hilfe am Baby und Kleinkind
Kursleitung: Hannah Schirmer
Kursformat: Sa 10-13 Uhr
Kosten: 60,- Euro
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte: Erste Hilfe am Kind um auch im Notfall richtig handeln zu können. Je mobiler euer Kind wird, desto größer ist die Gefahr von Verletzungen. Weil Kinder aber ihren Freiraum brauchen und man sie ja nicht in Watte packen möchte, bietet dieser Kurs das nötige Grundlagenwissen, um auch in Schrecksituationen das Richtige zu tun. Von kleinen Wehwehchen mit Beulen und Schrammen bis hin zu Ernstfällen wie Vergiftungen und Wiederbelebungsmaßnahmen, deckt dieser Kurs alle noch so entfernt scheinenden Unfälle und Ereignisse ab. Auch wenn wir uns alle wünschen, nie auch nur eine der hier gelernten Techniken anwenden zu müssen, so ist es doch ein beruhigendes Gefühl, dass man sich nicht nur auf seinen Instinkt, sondern auch auch professionelle, erlernten Maßnahmen verlassen kann.
Im Kurs werden unter anderem folgende Situationen erläutert und trainiert:
- Sturzverletzungen
- Verbrennungen
- Vergiftungen
- der plötzliche Kindstod (SID-Syndrom)
- Atemnot, Pseudokrupp
- Fieberkrampf
- Herz-Kreislauf-Stillstand
- Entfernen von Fremdkörpern aus dem Rachenraum
- Herz-Lungenwiederbelebung am Übungsmodell
Kontakt zu Hannah
hebamme-hannah@freenet.de
Babymassage
Kursleitung: Milena Maaß
Kursformat: 5 Termine, Fr 10:00-11:30 Uhr
Kosten: 85,- Euro
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte: Die Haut, als größtes unserer Sinnesorgane, ist besonders in der Beziehung zwischen Eltern und Babys im wahrsten Sinne des Wortes ein wichtiger Berührungspunkt. Geräusche strömen oft ungefiltert auf die kleinen Ohren ein, optische Reize warten an jeder Ecke, der Geschmack erfreut sich an jeder Stillmahlzeit und auch der Geruchssinn ist sehr stark ausgeprägt und hilft den Kleinen dabei, die Eltern sofort zu erkennen. Die Berührung, und nicht nur an der Wange, den Händen oder dem Stupsnäschen, sondern am ganzen, nackten Körper, ist ein wahres Fest für die Babysinne. Die sanfte Massage, die Wärme der Hände, die Zärtlichkeit, die dem kleinen Geschöpf bei der Babymassage entgegengebracht wird, wirkt wahre Wunder in diesem jungen Organismus.
Im Kurs lernen Eltern die Grundtechniken der Babymassage, die die Verdauung und den gesamten Stoffwechsel anregen. Auch stellt sich meist rasch eine Beruhigung und Entspannung bei den Kleinen ein, die die sanfte und doch stimulierende Berührung genießen. Nicht selten hilft die Massage auch bei Schlafproblemen und sorgt allgemein für Wohlbefinden.
Die Vorteile der Babymassage sind unter anderem
- Stimulierung des Stoffwechsels
- Linderung von Bauchschmerzen
- Förderung der Koordination
- intensive Eltern-Kind-Bindung und der vielleicht wichtigste Punkt:
- es bereitet Eltern und Babys gleichermaßen große Freude
Kontakt zu Milena
0177 – 61 19 379
Beikost Workshop
Kursleitung: Janine Schwuchow
Kursformat:
- 1 x 90min
- Mütter/Väter mit Kind, Anmeldung als Paar auch willkommen (gelten als 2 TN)
- Altersbeschränkung: 5 bis 10 Monate
Kosten: 25,- Euro p.P.
Buchung: Buchungsportal
Kursinhalte:
- Der richtige Zeitpunkt – Reifezeichen sicher erkennen
- Brei, Fingerfood oder Mix – den eigenen Weg finden
- Sicherheit und Lebensmittelauswahl – Do´s & Dont´s für den Start
- Zeit sparen – Rezepte und Routinen
Kontakt zu Janine
j.schwuchow@icloud.com
0173-6638601
Baby-Ostheopathie
Anbieter: Andrea Renninghoff DPO, MSc.päd.Ost. (Heilpraktikerin und Physiotherapeutin)
Buchung: https://page.booking-time.com/andrearenninghoffosteopathie
Die Anatomie bei Säuglingen/ Babys unterscheidet sich stark von der Anatomie älterer Kinder und von Erwachsenen. Die Gewebe sind beim Baby weicher und extrem nachgiebiger und deutlich beweglicher.
Der Schädel des Babys besteht bei der Geburt aus vielen einzelnen Knochen und gewährleistet so eine hohe Beweglichkeit, um beim Geburtsvorgang den Durchtritt durch den Geburtskanal zu erleichtern. Es wirken große Druckkräfte auf den Kopf und den Organismus des Babys und dies kann zu Spannungen innerhalb des Kopfes selbst und des darunter gelegenen Membransystems kommen wie auch des sonstigen Bewegungsapparates. Hieraus können mögliche Asymmetrien später resultieren und sichtbar werden.
Aufgrund der großen Beweglichkeit der Systeme ist die Osteopathie Behandlung von Babys sehr anders als bei Erwachsenen.
Systeme sind hier wenig entwickelt und funktionieren langsamer als bei älteren Kindern und Erwachsenen. Erst im Laufe der kindlichen Entwicklung werden diese weiter ausgebildet und unterliegen dabei einer großen Wachstumsdynamik. Dies kann zusätzlich Probleme verursachen.
Da jedes Baby auch eigene Veranlagungen und Konstitution mitbringt freue ich mich Ihnen meine langjährige Erfahrung anbieten zu können, um auf die individuellen Bedürfnisse der Kinder einzugehen.
Schwangerschafts-Osteopathie
Zusätzlich kann bei Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen, aber auch als reine Vorbereitung die Geburtsvorbereitungs-Osteopathie hilfreich sein.
Geburts-Osteopathie während und nach der Schwangerschaft geht auf die starken körperlichen-, hormonellen- und neurovegetativen Veränderungen bedingt durch die Schwangerschaft ein. Ein starker Einfluss für den Bewegungsapparat ist vor allem hormonell bedingt. Die vermehrte Auflockerung des Bindegewebes und des Stützapparates kann Beschwerden verursachen, aber auch die Verdrängung der Organe und der Druck auf unterschiedlichste Strukturen kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen.
Sollten Verletzungen wie Dammverletzung oder Kaiserschnitt aufgetreten sein, ist es osteopathisch gesehen wichtig diesen Bereich wieder zu mobilisieren. Gerade Narben sollten wieder angeregt werden in das sonstige Gewebe integriert zu werden. Dazu kann ich die Narbentherapie nach dem Liedler Konzept anbieten, die nach neueren Erfahrungen das Gewebe optimaler regeneriert als bisherige Narbenbehandlungen. Für mehr Informationen schauen Sie bitte auf meine Website www.osteopathie-renninghoff.de und auf die Website von Frau Michaela Liedler https://narbenzentrum.at/
Kontakt zu Andrea
www.osteopathie-renninghoff.de
0176-27222077
(gerne per SMS anfragen)
Massage
Anbieter: Carina Göpfert (Heilpraktikerin und Physiotherapeutin)
Buchung: Termine telefonisch unter 0176-21 57 22 64
Schwangerenmassage
Tauche ein in eine Wohlfühlbehandlung nur für dich und dein Baby. Die Schwangerschaft ist eines der wichtigsten Ereignisse im Leben, gleichsam ein Weg, eine Reise, eine Transformation in einen schönen neuen Lebensabschnitt.
Die Liebe, Zuversicht und Entspannung von Körper, Geist und Seele, die eine Frau sich in dieser besonderen Zeit selbst gibt und schenkt, wird auch positiv vom Kind wahrgenommen. In der Schwangerenmassage gibt es genug Raum dafür. Du kannst eine besondere Verbindung zu deinem Baby spüren und dein Vertrauen in deinen wundervollen Körper stärken. Eine wertvolle Erfahrung um dich auch optimal und entspannt auf die kommende Geburt vorzubereiten.
Diese einfühlsame Ganzkörpermassage ist für Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft zu empfehlen. Sie wird je nach Schwangerschaftswoche und auf deine eigenen Bedürfnissen abgestimmt. Die Massage wird in der bequemen Seitenlage durchgeführt.
DAS TUT DIR GUT: Entlastung des Stütz- und Bewegungsapperates, Unterstützung des Lymphabflusses, Verringerung von Verdauungsbeschwerden, Erleichterung der Atmung, Verbesserung der Hautelastizität, bessere Schlafqualität, Glücksgefühle, Entspannung von Körper und Psyche
Wochenbettmassage
Eine Unterstüzung für die Regeneration des Körpers und des Geistes der jungen Mütter. Nach einleitender Fußreflexmassage, wird vorrangig der Bauch massiert. Mit speziellen ätherischen Ölen wird die Förderung der Gebärmutterrückbildung, Entschlackung und Straffung der Bauchhaut und Bauchmuskulatur angeregt. Bei einem Kaiserschnitt lege ich zusätzlich Wert auf die Narbenbehandlung. Für angenehmeres Stillen sorgen entspannende Griffe im Schulter- und Nackenbereich. Beendet wird diese Behandlung mit einer Hand- und einer Kopfmassage. Diese Berührungen werden von sanften, wohltuenden Worten begleitet. Die Wertschätzung der Frau und ihres Körpers in dieser besonderen Zeit ist mir ein großes Anliegen.
„Ein Geschenk für alle Wöchnerinnen!“
- wertvolle, entspannende 60 min nur für die junge Mutter, um zu ihrer Mitte und Stabilität zurückzufinden
- Geschenkgutscheine sind möglich und eine gute Idee
Behandlung von Rectusdiastasen
Hierbei gibt es sowohl den therapeutischen Ansatz, das Gewebe der Linea alba zu festigen, um auch mit Bauchspalt gut leben zu können, als auch den Ansatz, die Rektusdiastase langfristig zu schließen. Innerhalb derTherapie geht es auch darum, eine gute Körperwahrnehmung und -haltung aufzubauen, Symptome zu lindern und Verhaltensregeln für Alltagsabläufe aufzustellen.
Neben krankengymnastischen Übungen zur Rumpfstabilisierung gehört auch die Massage und evt. auch Lymphdrainage zur Therapie. Dazu bekommst du auch Tipps und Hilfe zur Selbsthilfe durch entsprechende Übungen zur Haltungsverbesserung oder Atemtechniken. Alle setzen ein gewisses Maß an konsequentem Mitarbeiten voraus, um den besten Erfolg zu haben. Wichtig ist dabei vor allem der Übertrag in den Alltag. In kleinen Schritten geht es mit gezielten Wahrnehmungsübungen zum Ziel.
Unterstützend werden unter Anderem Hilfsmittel wie z.B. Gurte, Tücher, Tapes, Ultraschall oder spezielle manuelle Griffe angewandt.
Kontakt zu Carina
http://carina-therapie.de
0176-21 57 22 64
MamaMassage
Anbieter: Janina Galvagni
Buchung: Termine unter 0176-34628480 oder kontakt@janina-massiert-klassisch.de
Schwangerenmassage
Jede Schwangerschaft ist eine intensive und außergewöhnliche Phase für jede Frau. Ganz wortwörtlich sind es andere Umstände, in welchen sie sich plötzlich befindet.
Die unterschiedlichsten Emotionen überkommen uns. Freude und Unsicherheit mischen sich, die Stimmung kann von einem Moment auf den anderen kippen. Der Körper verändert sich. Manche Frauen lieben ihren neuen Körper und fühlen sich ganz wohlig, andere sind irritiert und leiden an spezifischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, geschwollene Beinen oder Schlaflosigkeit. Manche fallen in depressive Verstimmungen und finden sich in den neuen Umständen nur schwer zurecht. Jeder Zustand ist möglich und jedes Gefühl hat seine Berechtigung.
Eine Massage kann Dich darin unterstützen, Schmerzen zu lindern, Ängste abzubauen, in eine gute Verbindung mit Dir selbst zu kommen. Sie kann für einen besseren Schlaf sorgen und den Kreislauf ins Gleichgewicht bringen. Sie kann Dich Deine Freude noch stärker spüren lassen und Dir Vertrauen in die Kraft Deines Körpers schenken. Die Ruhe schafft gleichsam Raum für eine
Bindung zwischen Dir und Deinem Baby, denn die von außen empfangene Entspannung wirkt bis ganz tief in den Körper.
Wochenbettmassage
Der Körper hat nun ein sehr eindrückliches Erlebnis hinter sich. Der Geist verarbeitet noch. Die Seele ist vielleicht noch gar nicht angekommen. Jede Geburt ist besonders, jede Frau hat ihre ureigensten Erlebnisse und ihre Geschwindigkeit ihr neues körperliches Empfinden zu integrieren.
Manche Frauen haben unter der Geburt Traumatisches erlebt, vielleicht auch einen Kaiserschnitt aus einer Notfallsituation. Andere Frauen, die einen Kaiserschnitt schon im Vorfeld geplant hatten, fühlten sich gut aufgehoben und umsorgt. Andere Frauen hatten ein ganz wunderbare spontane Geburt und haben nur schöne Erinnerungen zu speichern.
Und nun ist auch das Baby da und fordert seinen Raum in einem neuen Leben. Die Zeit, all das zu fassen, ist schier unendlich und meistens nicht genug.
Eine Massage schenkt Dir hier für einen Augenblick Zeit, um zur Ruhe zu kommen, die Augen zu schließen, Dich in Decken wickeln und Dich umsorgen zu lassen. Vielleicht hast Du Schmerzen oder Verspannungen durch die Geburt. Eine Massage kann diese körperlichen Empfindungen lindern. In der Berührungen kannst Du ganz tief atmen. Bis in den Bauch, der nun kein anderes Leben mehr in sich trägt, aber all Deine Kreativität und Lebenskraft.
Meine Angebote – Die es auch als Gutscheine gibt!
* 90 Minuten Massage + 15 Minuten Gesprächs- und Nachruhzeit: 105€
Shiatsu – Ayurveda – Traumatherapie – Babytherapie
Anbieter: Cora Ameer (Heilpraktikerin und Therapeutin)
Buchung: Termine und Beratung telefonisch unter 0179 – 74 85 070
Was ich mache
Mein Name ist Cora. Ich bin Ethnologin und Heilpraktikerin, arbeite seit 15 Jahren als Körperpsychotherapeutin in Berlin und begleite Mütter, Babys und Familien mit Shiatsu, Trauma- und Babytherapie. Einfühlsam unterstütze ich dich während der Schwangerschaft, unter der Geburt und in der Babyzeit, auch bei Schwierigkeiten, Schmerzen und Ängsten. Zusammen begegnen wir auch möglicher Überforderung und der Situation nach Eingriffen durch Medizin und Technik.
Shiatsu
In der Behandlung mit Shiatsu passiert etwas außergewöhnliches:Es entsteht eine Verbindung der körperlichen und psychischen Beschwerden mit der Lebensenergie, die durch Stress und Überforderung blockiert ist.Durch die Behandlung schafft dein Nervensystem zu entspannen, die Symptome gehen zurück und Wohlbefinden stellt sich ein.
Diese Situationen können sehr gut behandelt werden: ungünstige Position des Babys im Bauch, Beckenendlage, Beckenschiefstand, Angst, Schmerzen, Depression, Stress, nach Fehlgeburten, nach Kaiserschnitt, nach Frühgeburt, nach schwieriger/überwältigender Geburt
Traumatherapie (Geburtstrauma)
Traumatisierung entsteht, wenn dein Nervensystem aufgrund eines Übermaßes an Stress überfordert ist und keine Bewältigungsstrategien zur Verfügung stehen. Traumatische Erlebnisse sind mit starken Selbstzweifel, Schuld- und Schamgefühl verbunden. Die Symptome sind so individuell wie die Geschehnisse, die ihnen zugrunde liegen.
Diese Situationen können sehr gut behandelt werden: nach überwältigenden Geburten, die zu lange oder zu schnell waren, wo Narkose und Medikamente nötig waren, Angst und Panik, Schlafstörungen und innere Unruhe, depressive Verstimmung, sozialer Rückzug, sich alleine fühlen, Albträume und sich fremd fühlen im eigenen Körper, fehlende Bindung zum Baby
Babytherapie
In der Babytherapie können wir konkret erkennen, in welcher Phase der Schwangerschaft, unter der Geburt oder auch im Wochenbett zu viel Aufregung für das Baby gewesen sein könnte. Wenn das Baby viel schreit, sehr unruhig ist und nicht in den Schlaf findet, kann das an der Geburt liegen. Das Baby hat ein eigenes Erleben seiner Geschichte. Ich übersetze diese Geschichte, Entspannung stellt sich ein und Kontakt und Bindung vertiefen sich.
Diese Situationen können sehr gut behandelt werden: Anpassungs- oder Regulationsstörungen, Koliken, viel Weinen, Unruhe, nicht gut in den Schlaf finden können, Stress während der Schwangerschaft und unter der Geburt.Interventionen bei der Geburt (künstliche Geburtseinleitung, Mittel zu Eröffnung des Muttermundes und zur Beschleunigung der Wehen, jegliche Narkose, Saugglocke oder Kaiserschnitt), zu früh geboren, Krankenhausaufenthalte und Trennungen von der Mutter
Trauerbegleitung & Hebammenhilfe
Anbieter: Hebamme Nele Stammann
Buchung:
- Kontakt über die Webseite https://www.hebamme-nelestammann.de/contact-3
Kosten:
- Unabhängig davon, auf welche Art und zu welchem Zeitpunkt deine Schwangerschaft endet, hast du einen Anspruch auf Hebammenhilfe. Diese wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bei einer privaten Krankenversicherung sollte vorab nachgefragt werden, in welchem Umfang Leistungen übernommen werden.
Leistungen:
„Begleitung, wenn Lebensanfang und Lebensende aufeinandertreffen.“
Ich begleite dich im Kontext von einer / einem
- kleinen Geburt / Fehlgeburt
- stillen Geburt / Totgeburt
- palliativen Geburt
- Schwangerschaftsabbruch
Das Verabschieden eines Kindes vor oder kurz nach dem ersten Kennenlernen verändert das Leben innerhalb kürzester Zeit und geht meist mit großer Trauer einher. Als Hebamme möchte ich dich umfassend über deine Optionen informieren, alle aufkommenden Fragen beantworten und dich auf deine Geburt vorbereiten. Bei einer kleinen Geburt (Fehlgeburt) ist eine Begleitung bei dir zu Hause möglich. Die Betreuung in der Zeit danach / im Wochenbett orientiert sich an deinen Bedürfnissen und deinem Bedarf. In der Begleitung werden alle Emotionen gesehen und bekommen ihren Platz.
Trauergruppe – Austausch für trauernde Mütter
Kursleitung: Nele Stammann (Hebamme und Trauerbegleitung)
Kursformat:
- Präsenzkurs, jeweils 17-19 Uhr
- offene Trauergruppe
- Besuch von Einzelterminen oder auch fortlaufend möglich
- Einstieg jederzeit möglich
Zielgruppe:
- früh verwaiste Mütter
Buchung:
- Buchungsportal
Kosten:
- 25,- (IGeL-Leistung)
Kursinhalte:
„Lange saßen sie dort und hatten es schwer. Aber sie hatten es gemeinsam schwer und das war ein Trost. Leicht war es trotzdem nicht.“ (Astrid Lindgren – Ronja Räubertochter)
Die Trauergruppe ist ein Angebot für Frauen nach dem frühen Tod ihres Kindes. Eine Teilnahme ist unabhängig vom Zeitpunkt, dem Grund und der Art des Abschieds möglich. Der Austausch und die Auseinandersetzung mit den Themen Trauer, Tod und Abschied stehen an den einzelnen Abenden im Vordergrund.
2. Kursbuchung
Hinweise zur Kursbuchung
Über unser Buchungsportal kannst du Kurse direkt BUCHEN!
- Suche dir einen Kurs und einen passenden Termin aus.
- Klicke auf den entsprechenden Button „ANMELDEN“, „WENIGE PLÄTZE“ oder „WARTELISTE“ (= Nachrückmöglichkeit bei freiem Platz).
- Im nächsten Schritt werden deine persönlichen Daten abgefragt. Mit Klick des Buttons „ANMELDUNG ABSENDEN“ werden diese übermittelt.
- Du erhältst eine Anmeldungsmail (auch Spam prüfen). Erst wenn du dort auf den Button „ANMELDUNG BESTÄTIGEN“ klickst, ist deine Buchung erfolgreich (Double-Opt-In)!
- Du erhältst nun eine abschließende Bestätigungsmail mit allen relevanten Daten zum Kurs (Termine, Kontodaten, Kontaktdaten).
- Überweise die Kursgebühr/Partnergebühr an die Kursleitung.
Kontaktiere gerne die Kursleitung bei Fragen zum Kurs!
⇒
Der Weg zu den Kursräumen:
3. Räume mieten im Geburtshaus
Kursraum-Vermietung
Wir vermieten unsere Kursräume. Optional können ein großer Kursraum und/oder ein kleinerer Raum gemietet werden.
Für einen ersten Eindruck kannst du dir unsere Räumlichkeiten in der Galerie anschauen.
Bei Interesse an einer Besichtigung und zwecks näherer Informationen kontaktiere uns bitte: info@geburtshaus-treptow.de
